2009年12月29日星期二
12/29 第一个365 天
去年的今天我终于点头答应当你的女朋友！
我思考了很久必竟我们是认识了10多年的朋友！
在这一年里，我们一起编制美好的回忆更是成为了夫妻！
当然有时我的小姐脾气会令你难亢！
相信我们会一起手牵手组织一个家庭！
2010 新的一年愿我们都健康平安快乐！
2009年12月22日星期二
Hard Rock Cafe-Company annual dinner
今年我的公司也不落人后，在hard rock hotel 的 hard rock cafe 来个年尾大聚会！
我们都吃得很饱！hotel 的范围并不是很大！bali 的hard rock hotel 必较美又大！
我们都吃得很饱！hotel 的范围并不是很大！bali 的hard rock hotel 必较美又大！
今年的luckly drawn我只得了最后一奖- 60 马币的jusco voucher 但还好还有一套高级Narumi born China 瓷杯！还有每人classic hard rock t-shirt 一件！
哈哈哈！我们都满载而归！
2009年12月3日星期四
韩国6天5夜蜜月之旅~25/11-30/11/2009
终于我们第一次手牵手搭上了飞机出国去了！
由于每次旅行都是free and easy，这次是首次跟团的！
我选的是秋枫之旅，团费每人是RM2988是全包！蛮贵的！
这里大概的温度是2~8度，很冷！
其待我们的下一次蜜月之旅！
和你有个浪漫的回忆和体验！
2009年12月2日星期三
House warming 20 Nov 2009
他的老爸非要我们有个新家open house!
唯有个house warming叫了亲朋戚友来我们家热闹一番！
当晚非常热闹而我们却忙透了 ！谢谢老公家人的帮忙！
我们1 点左右才收拾完毕！非常的累！
2009年10月12日星期一
Lumix Lx 3
10/8, 我的同事载我到excel photo shop 买了这LX3!
这是我的第一架用钱买的相机！之前是konica是我姐送的！
希望我的lx3帮我拍下美丽的风景人物！留下美好的回忆！！
2009年8月4日星期二
你通常都是怎麼生氣的呢？
你是不是容易生氣的人呢？你通常又是怎樣生氣的呢？來做個小測驗，
瞭解自己的缺點，也設法去改善，你也可以成為一個受到歡迎的人物。
瞭解自己的缺點，也設法去改善，你也可以成為一個受到歡迎的人物。
測驗開始：底下幾種自然界的水，你會比較喜歡哪一種呢？
Ａ‧驚濤駭浪般拍打著岸邊的水
Ａ‧驚濤駭浪般拍打著岸邊的水
Ｂ‧從高處驟然落下的瀑布的水
Ｃ‧一望無際，平靜遼闊的水
Ｄ‧順著地形起伏，涓涓細流的水
Ｃ‧一望無際，平靜遼闊的水
Ｄ‧順著地形起伏，涓涓細流的水
Ｅ‧急流險灘，強勁奔騰的水
選擇Ａ‧驚濤駭浪般拍打著岸邊的水的人
你是個心裡有話就藏不住的人。個性直接且單純，容易被激怒，常常耐不住衝動。在朋友眼中你算是個愛發脾氣的人，
有時 除了情緒外，你也可能訴諸武力。只是你的脾氣多半也來得快、去得快。熟悉你的朋友都懂得如何和你相處，也知道你生氣時該如何安撫你；可是不熟悉你的朋友， 卻可能對你退避三舍，敬而遠之。
建議：天真無邪的個性固然好，可是畢竟這是一個爾虞我詐的社會。凡事還是多想一下可能發生的狀況，尤其記取之前的經驗。否則交朋友難，毀損一段感情卻相當容易。
選擇Ｂ‧從高處驟然落下的瀑布的水的人
你不隨便發脾氣，可是脾氣一來 就會弄得天翻地裂，常常讓人莫名其妙。平常的你總是習慣將不滿不爽的事情壓抑在心中，很少向人提起，也沒地方發洩。情緒累積久了，自然性情顯得暴躁，在遇 到讓你不開心的事，很容易就成為導火線爆發開來，讓你的朋友一時無所適從，甚至莫名其妙你突然間的歇斯底里。
建議：不需要害怕得罪人。如果覺得對方的作法你不甚認同，可以試著溝通，或是以理說服讓他改善。千萬別壓抑，否則生氣的時機點不對，理虧的還是你自己。
選擇Ｃ‧一望無際，平靜遼闊的水的人
你的修養很好，包容力也夠，平時不怎麼會發脾氣。遇到不平的事，你多半一笑置之，對方的無理取鬧更能或多或少滿足你本身的優越感。雖然你不會輕易對人發脾 氣，可是遇到個性實在很「機車」的朋友，你還是會漸漸地疏遠他，不與他講話。也許你會認為你隱藏得非常好，可是對方卻還是感受得到你的敵意。
建議：其實你很聰明，所以當你很討厭一個人的時候也代表你真的很瞭解他。下次不妨試著去引導他讓他發現自己的錯誤來改善，多一個朋友總好過少一個朋友。
選擇Ｄ‧順著地形起伏，涓涓細流的水的人
你是個很重視朋友的人，尤其 相當在意旁人對你的看法。所以你很容易因為一件小事情就傷心難過，有時甚至會在心中鬱卒許久，無法釋懷。偏偏你發脾氣時，又常常會顧忌到傷害人，往往挑些 不相干的小事來責難，怪究對方。雖然你的立意良善，可是人家卻不領情，還道你是小家子氣，像個長不大的小孩。
建議：人有適度發脾氣的權利，不發脾氣並不代表你的脾氣好，修養就好。一方面想壓抑一方面又控制不住只會讓你看來更陰陽怪氣。生氣也是表達意見的一種方式。
你是個很重視朋友的人，尤其 相當在意旁人對你的看法。所以你很容易因為一件小事情就傷心難過，有時甚至會在心中鬱卒許久，無法釋懷。偏偏你發脾氣時，又常常會顧忌到傷害人，往往挑些 不相干的小事來責難，怪究對方。雖然你的立意良善，可是人家卻不領情，還道你是小家子氣，像個長不大的小孩。
建議：人有適度發脾氣的權利，不發脾氣並不代表你的脾氣好，修養就好。一方面想壓抑一方面又控制不住只會讓你看來更陰陽怪氣。生氣也是表達意見的一種方式。
選擇Ｅ‧急流險灘，強勁奔騰的水的人
你也不隨便就發脾氣，可是那絕對 不代表你脾氣好。你的個性相當陰沈，也很精明，遇到不平的事你總是隱忍不發，卻是暗中記下，也設法羅織對方種種的惡形惡狀。你的生氣也總是計畫許久。故意 設計對方突槌犯錯，你再來個甕中抓鱉，細數對方的十大罪狀，叫他辯也不是，不辯也不是，讓人感到不寒而慄。
建議：這個方法固然讓你贏得了真理，卻也同時失去了友情。除了這個朋友之外，週遭看戲的可能也對你產生了戒心。得理且饒人，快樂不該建築在別人的失敗上。
你也不隨便就發脾氣，可是那絕對 不代表你脾氣好。你的個性相當陰沈，也很精明，遇到不平的事你總是隱忍不發，卻是暗中記下，也設法羅織對方種種的惡形惡狀。你的生氣也總是計畫許久。故意 設計對方突槌犯錯，你再來個甕中抓鱉，細數對方的十大罪狀，叫他辯也不是，不辯也不是，讓人感到不寒而慄。
建議：這個方法固然讓你贏得了真理，卻也同時失去了友情。除了這個朋友之外，週遭看戲的可能也對你產生了戒心。得理且饒人，快樂不該建築在別人的失敗上。
* 我选C...
2009年7月24日星期五
愛情就像功課
「我再也不要和這樣的男人談戀愛了！」小玲尖叫著。
「妳想和怎樣的男人談戀愛？」好友問。
「我想要一個……一個和他不一樣的男人，沒有他那些缺點的好男人！」小玲愈說愈生氣地叫嚷著。 「妳確定下一個男人就不會有別的缺點？」好友苦笑地問。
的確，失戀後，每個人都期望「下一個情人『也許』會更好」，然而，若在交往的時候，有可以調整彼此步調的機會，又為何要放棄現有的情人，去等待一個只是「也許」會更好的情人呢？
每個人都是獨立不同的個體，當然也就有著不同的個性、生活習慣與思想。要找到絕對適合的情人，可能只是微乎其微的機率。相信每一對情人都會有摩擦出現，如何在相處中慢慢地讓兩人的腳步更趨一致，才是愛情學分的修課重點。
再換個情人不見得會更好，因為愛情裡會發生的狀況差異不大，若沒真的改進自己的個性，或是沒好好地與情人溝通，就算換了上百個情人，也一樣會遇到困境。也許甲情人只是牙膏不從後面擠上來，換了情人乙雖然可以配合妳使用牙膏的方式，但或許乙情人又出現了新的問題，難道，又要因此和乙情人分手，再尋覓下一個情人丙嗎？這樣的情況，男女都可能發生。男人可能無法接受女友的缺點，女人也同樣可能無法面對男友的毛病。誰包容誰，其實沒有一定。
重要的是，你們兩個是否能夠為了想要在一起更久，慢慢地尋找共識，讓兩個人的衝突慢慢地減到最低。愛情，不是嘴上說句「我愛你」就夠了，而是需要像事業一樣去「經營」的。 若真的無法愛下去，再去期待「下一個情人或許會更好」；如果還愛著，就應該讓兩個人好好地溝通，而不是消極地直接選擇分手，否則，類似的摩擦與難以容忍，都將會一而再的出現，如何讓愛情不再重蹈覆轍，是每個人都需要學習的。
愛情，就像功課，不但需要預習，更要復習、溫習、不斷地學習。愛雖然是本能，卻不是個與生俱來就能得高分的科目，唯有用一顆真誠的心，好好地與情人共同成長，才是讓愛情終能走向開花結果的不二法門。
2009年7月23日星期四
做女人要偷偷知道的九件事
一、愛人就是愛人，只要去愛，不要拿來比較，不要老說別人的老公如何如何好，別數落他沒出息，你是他最親密的人，你還這麼說他，好像不太應該，對大多數男人來說，讚賞和鼓勵比辱罵更能讓他有奮鬥的力量。何況，愛他還忍心傷害他嗎？愛他一定要尊重他，再生氣也不可以出口傷人，言語的傷口有時一生都在流血的。身體的傷害很容易治癒，精神的傷害後果是可怕的。
二、不可以整天追問對方愛不愛你。他若真愛你，你不必問；他若不愛你，他已做了你的丈夫，難道他會對自己的妻子明確地承認嗎？除非他不想要這段婚姻了。他對你的愛，用心去體會就品味出來了。愛是做出來的，不是說出來的。老掛在口頭上不落到實際的愛太蒼白無力，婚姻是現實的，生活是現實的，風花雪月的 戀愛，不是真實的生活。婚姻是從柴米油鹽中感受愛的。
三、不要擺臉色給對方看，一個生氣的女人是很醜陋的。他工作已有許多壓力，沒有義務回家還要看你的臉色哄你開心。對方性格上會有缺點，生活細節會與你不同，令你不滿意，但他怎麼可能是完美的，在你面前，他要放下面具，做回自己，做個普通人。寬容是做人和對待婚姻應有的態度，容忍和體諒對方。
四、男人對自己的尊嚴看得比什麼都重要，不管在私下他有多麼寵愛你，多麼怕你。在人前一定要給足對方面子，讓他做天不怕地不怕老婆更不怕的他口中的頂 天立地的男子漢，他應該不大會喜歡朋友們開玩笑取笑他怕老婆。除非他有足夠的強大後盾和高高在上的身份，可是，我們大多是普通人呀.
五、男人大多喜歡吹牛，你別戳破他的這個小把戲，他們這麼樣可以讓自己得到一點力量，找到一點自信，好繼續人生征程下面的拚搏。虛擬的成就感能讓他心 情明朗起來不好嗎？沒人喜歡自己一無所是。只要愛人得到快樂，輕鬆一點裝傻附合他一下不是很好嗎？
六、不要太虛榮，不要太功利，物質的追求是無止境的，你是活自己，不是活給別人看的，鞋子合不合腳只有自個知道，舒服最重要，其它的都是裝飾，是虛設。何況俗話說：千金易得，有情郎難尋。真愛無價，情義無價。
七、男人為何喜歡溫柔的女人，因為他們內心很脆弱，不像外表般堅強，他們需要妻子的柔情似水，柔聲細語，輕憐蜜愛。只要你有溫雅如蘭的外表和氣質，有吐氣如蘭的聲音，有含情脈脈的眼波，他們很容易化百煉鋼為繞指柔的。
八、家庭永遠是第一，我們固然要對工作負責，要有職業道德，要從工作中得到樂趣，但不要做工作的奴隸，我們工作是為了更快樂地和家人在一起，享受生活，享受生命很重要。
九、愛人的父母就是自己的父母，將心比心，愛屋及屋，老吾老以及人之老，只要內心深處真正感到這就是我自己的父母，心理上對老人依戀親密，老人回感受到這份真心的。何況，人老了很像孩子，只要象哄孩子般哄老人開心就好了。我們自己也有老的一天。
2009年7月17日星期五
香蕉@功能
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
抑鬱症 ： 最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
貧血 ： 香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
血壓高 ：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
腦力 ：在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試, 在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
便泌 ： 香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
宿醉 ： 香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平, 奶抒緩精神和製做炭水化合物。
心絞痛 ： 香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
早上無精打彩 ：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
蚊釘蟲咬 :用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
緊張 ：香蕉的維生素 B 含量高，可幫助抒緩神經系統。
超重 ： 澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的 ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
胃潰瘍： 香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑 對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有 不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
體溫控制 ： 在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為 涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
戒菸 ： 香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ，也含鉀和鎂，可以復元 戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
壓力 ： 香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦,與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快, 因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
中風 ： 據著名醫學雜誌 'The New England Journal of Medicine' 的研究指出, 長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。 香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以,「一日一香蕉，醫生遠離我。」
PS ：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋, 然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉， 就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老 !
* 香蕉我的最爱水果！好吃！！！
2009年7月16日星期四
人生都在學做人！
星雲大師有一位徒弟，台大畢業後，到夏威夷讀碩士， 又到耶魯讀博士，花了好多年的時間，終於得到博士， 非常歡喜。有一天他回來，對星雲說：
「師父，我現在得到博士學位了，以後要再學習什麼呢？」
星雲說：「學習做人。」學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。
星雲覺得人生，不管是士農工商、各種人等，只要學習就有進步，今天要跟大家分享需要學習的 事。
第一、「學習認錯」。
人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。
認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾、佛祖，甚至向兒女或是對我不好的人認錯，
自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量。
學習認錯是美好的，是一個大修行。
第二、「學習柔和」。
人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟， 人生才能長久，硬反而吃虧。心地柔軟了，是修行最大的進步。
一般形容執著的人說，你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。
如果我們像禪門說的調息、調身、調心，
慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟，人生才能活得更快樂、更長久。
第三、「學習生忍」。
這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。忍就是會處理、 會化 解， 用智慧、能力讓大事化小、小事化無。各位要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認清世間的好壞、善惡、是非，甚至接受它。
第四、「學習溝通」。
缺乏溝通，就會產生是非、爭執與誤會。
現在中國大陸、香港和台灣，
兩岸三地最重要的就是溝通，
相互了解、相互體諒、相互幫助，
大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？
第五、「學習放下」。
人生像一只皮箱，需要用的時候提起，
不用的時就把它放下，應放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。
人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在啊！
第六、「學習感動」。
我們看到人家得好處，要歡喜；
看到好人好事，要能感動。
感動是一個愛心、菩薩心、菩提心，
在我幾十年的歲月裡，有許多事情、語言感動了我，所以我也很努力的想辦法讓別人感動。
第七、「學習生存」。
為了生存，我要維護身體健康，
身體健康不但對自己有利，也讓朋友、家人放心，所以也是孝親的行為。
星雲說：「學習做人。」學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。
星雲覺得人生，不管是士農工商、各種人等，只要學習就有進步，今天要跟大家分享需要學習的 事。
第一、「學習認錯」。
人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。
認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾、佛祖，甚至向兒女或是對我不好的人認錯，
自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量。
學習認錯是美好的，是一個大修行。
第二、「學習柔和」。
人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟， 人生才能長久，硬反而吃虧。心地柔軟了，是修行最大的進步。
一般形容執著的人說，你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。
如果我們像禪門說的調息、調身、調心，
慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟，人生才能活得更快樂、更長久。
第三、「學習生忍」。
這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。忍就是會處理、 會化 解， 用智慧、能力讓大事化小、小事化無。各位要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認清世間的好壞、善惡、是非，甚至接受它。
第四、「學習溝通」。
缺乏溝通，就會產生是非、爭執與誤會。
現在中國大陸、香港和台灣，
兩岸三地最重要的就是溝通，
相互了解、相互體諒、相互幫助，
大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？
第五、「學習放下」。
人生像一只皮箱，需要用的時候提起，
不用的時就把它放下，應放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。
人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在啊！
第六、「學習感動」。
我們看到人家得好處，要歡喜；
看到好人好事，要能感動。
感動是一個愛心、菩薩心、菩提心，
在我幾十年的歲月裡，有許多事情、語言感動了我，所以我也很努力的想辦法讓別人感動。
第七、「學習生存」。
為了生存，我要維護身體健康，
身體健康不但對自己有利，也讓朋友、家人放心，所以也是孝親的行為。
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2009年7月12日星期日
祝愿我们大家~平安~健康
今天是我的生日12/07/09。其实，到了一个年龄，生日庆祝已经不在我的字典里！希望大家都不必费神去记得我的生日！只要有心一个sms 祝福就好了！每年如果遇上我有在家，家人都会买蛋糕让我切蛋糕！（其实是妹妹爱吃蛋糕生日只是一个借口。。哈哈哈！）要不和朋友吃一餐！
去年生日，有个人送了一束我不是很喜欢的红色玫瑰花到我家给我！而今年的生日，他也会在我身边请我吃一餐！希望每年的生日只要和你吃一餐我就满足快乐了！当然还有你的礼物！谢谢你喔！
同事提前送我small cup cake-谢谢小玉！还有薇甄的美味日本餐和小礼物-谢谢你！
去年生日，有个人送了一束我不是很喜欢的红色玫瑰花到我家给我！而今年的生日，他也会在我身边请我吃一餐！希望每年的生日只要和你吃一餐我就满足快乐了！当然还有你的礼物！谢谢你喔！2009年7月10日星期五
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